Daily Archive: Пятница, Август 26, 2016

Здоровье глаз – правильное использование компьютера

1) Наличие перерывов; Глазам, как и самому человеку, необходим отдых. А это означает, что непрерывно работать за компьютером чрезвычайно вредно. Из-за этого не только снижается эффективность деятельности в связи с усталостью, но еще и снижается зрение. Во избежание этого, необходимо давать отдых глазам каждые 30 минут, продолжительностью в 10 минут, и проветривать при этом помещение.

Молочная диета, или как похудеть, не нанося вред здоровью?

Диетологам удалось доказать, что, если выпивать каждый день два стакана молока и при этом питаться как обычно, уже через 1 год можно будет сбросить примерно 5 кг. Известно, что молоко оказывается прекрасное воздействие на обмен веществ и пищеварение в целом, что помогает расщеплять жировые ткани. У молочной диеты слишком много вариаций, а потому каждому удастся