Daily Archive: Вторник, Октябрь 25, 2016

Музыка способна сделать проще даже самую тяжелую тренировку

Мощные, пусть иногда и не продолжительные интервальные программы тренировок, бывают довольно тяжелы. Но благодаря музыке можно лучше адаптироваться к спортивным занятиям. Это предположение было подтверждено экспериментом, в котором участвовали добровольцы. Участники должны были впервые попробовать заниматься по интенсивному тренировочному режиму. В результате исследования стало ясно, что люди, слушающие музыку, позитивно относились к тренировкам. Она помогала

Эксперты поведали о секрете улучшения памяти

Заучив информацию, необходимо выйти на пробежку, чтобы помочь своей памяти лучше ее запомнить. К такому выводу пришли в Университете прикладных наук, после проведения соответствующего исследования. Это окажется полезным открытием для студентов. Таким образом, стало известно, что из-за стрессового гормона кортизола провоцируется способность извлечения информации из памяти. Иногда он способствует лучшему запоминанию, но иногда и нарушению