Ученым, представляющим Университет Пенсильвании, удалось установить, что за счет дружеской поддержки люди не получают достаточно стимула для выполнения физических упражнений. А благодаря конкурсам степень физической активности можно увеличить в значительной мере. Исследователи провели анализ данных 800 человек. В течение 11 недель добровольцам нужно было принять участие в программе, которая включала в себя фитнес (тяжелая атлетика,