Вода и лимон. Полезные свойства

l2

  1. Улучшается пищеварение

Вода с лимоном благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Принято считать, что по своему составу этот напиток напоминает желудочный сок, что дает возможность его использования при нарушениях пищеварения, вроде тошноты, метеоризма, запоров. Для лечебных целей необходима выпивка стакана воды с лимоном натощак, до приема пищи за 15-20 минут. У данного метода есть некоторые противопоказания: вода с соком лимона на голодный желудок в связи с его воздействием на слизистую не рекомендована тем, кого беспокоит изжога, гастрит, повышенная кислотность и язва желудка.

  1. Очищается кровь, сосуды, артерии

Важнейшим компонентом сока лимона является аскорбиновая кислота, которая укрепляет стенки сосудов, возвращает им эластичность, очищает от холестериновых бляшек. Чтобы улучшить очищающий эффект, рекомендовано добавление в напиток меда и чеснока, которые обладают полезными веществами – аденозином и аллицином, которые снижают свертываемость крови и тем самым улучшают ее текучесть и снижают давление в сосудах.