Почему возникает стресс на работе?

Depositphotos_4267477_m-2015.thumbnail_500Как часто вам хочется уйти с работы, собрать свои вещи в сумку и отправиться подальше от накопившихся проблем или ответственности? Скорее всего, вам хотелось бы жить в гармонии с самим собой, однако приходится идти на работу, чувствовать напряжение и понимать, что необходимо внести в свою жизнь корректировки! Многие в таком случае увольняются, ищут новую работу, находят, и вроде как налаживают свою жизнь, но, проходит немного времени, и все начинается сначала. В голову лезут те же назойливые мысли, что работа угнетает, вызывает ненависть и т.д. Почему же возникает стресс на работе? Почему профессия, для получения которой приходится учится 5 лет, а иногда и больше, может стать ненавистной?

Попадая в стрессовую ситуацию, наши надпочечники начинают вырабатывать гормоны, вроде кортизола, эпинефрина (адреналина) и норэпинефрина. Это так называемые гормоны стресса. Именно в случае их всплеска человек становится раздражительным, напряженным и тревожным, что и является симптомами стресса. Как известно, в редких случаях выделение этих гормонов даже полезно. К примеру, при виде ядовитой змеи, они заставляют человека принимать решения и реагировать для спасения своей жизни.