Как сохранить молодую и здоровую кожу лица?

Kak-sohranit-kozhu-zdorovoyСуществует немало методов и различных советов о том, как сохранить молодую кожу и замедлить процессы ее старения и увядания. Стоит обобщить некоторые из них и свести к простым, но наиболее эффективным методам. Соблюдая эти советы ежедневно, результатом можно будет наслаждаться уже совсем скоро. Для этого нужно будет затрачивать не много времени, и это должно перерасти в «здоровую» привычку. Итак, прекрасно поддерживает кожу в тонусе здоровое питание, свежий воздух, спорт. Рекомендуется употреблять чистую не газированную воду в большом количестве. Постарайтесь не допускать появления жажды.

Получить отличный цвет кожи и избавиться от шлаков можно с помощью овощных или фруктовых коктейлей. Можем предложить вам рецепт легкого и питательного коктейля, который оздоровляет организм и улучшает цвет лица. Можете приготовить коктейль из чистых полезных трав (они продаются в любом гипермаркете), шпината, сельдерея, рукколы, салата. Залейте их тепловой водой и добавьте сладких фруктов (клубнику, манго, банан). Можете также добавить мед. Все перемешайте и выпейте стакан. Коктейль можно пить вместо завтрака или ужина.