Как повысить иммунитет организма

На иммунную систему оказывают влияние огромное количество факторов, которые могут ослабить организм и привести к болезни. Иммунитет это совокупность функций организма, которые направлены на защиту от чужеродных вирусов, бактерий, аллергенов и других паразитов.

Если иммунная система не справляется со всеми вирусами и микробами, то человек заболевает, начинает пить таблетки, которые только снимают неприятные ощущения (температуру, головную боль и так далее.), но не оказывают влияния на их причины. Иммунные реакции организма замедляются и под действием внешней неблагоприятной среды.

Как повысить иммунитет

Существует несколько основных способов для поддержания иммунитета в нормальном состоянии:

  1. Не допускать попадания токсинов и вредных веществ в организм, таких как алкоголь и дым табака.
  2. Необходимо правильно и сбалансировано питаться, отдавая предпочтение натуральным, малообработанным продуктам.
  3. Закаливать свой организм: обтирание, обливание, солнечные и воздушные ванны, полезны в любом возрасте, только надо начинать закаливание понемногу и систематично.
  4. Физическая нагрузка необходима каждый день, бег является хорошим стимулятором для активации многих функций в организме человека.
  5. Ограничить себя от стрессов и негатива.
  6. Принимать витаминно-минеральные комплексы для восполнения жизненно важных организму микро- и макроэлементов, витаминов.

Препараты для повышения иммунитета

В настоящее время появляется много современных препаратов поддерживающих и восстанавливающих работу иммунной системы, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом:

  1. Повышению иммунитета способствуют микроэлементы: цинк, литий, селен, поэтому необходимо обратить внимание на их содержание в принимаемых препаратах.
  2. Растительные препараты, которые содержат в своем составе экстракты таких растений как: женьшень, кошачий глаз и эхинацея способны подавлять воспалительный процесс и укрепить иммунитет.
  3. Трикрезан — синтетический препарат, обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным эффектом.
  4. Препараты цитамины и цитамедины — новый класс биорегулирующих веществ, выделенный из различных органов и тканей здоровых животных и представляющий собой комплексы белков (пептидов) и нуклеиновых кислот, включающие фармакологические концентрации витаминов, микроэлементов и минеральных веществ в легкоусвояемой форме, которые корректируют функции организма и применяются для профилактики  и лечения различных заболеваний.
  5. Препараты «Полиоксидоний» и «Галавит» — высокомолекулярные препараты широкого спектра действия, восстанавливают иммунный статус человека и выводят токсины из организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.